俯卧后踢腿小PP翘起来
百色飞扬减肥网
2017-03-03 19:19:10
当今社会美臀的风气已流行起来，像大S走路不管再累也要抬头收腹翘臀部，小S练国标舞等等，为的就是将后部风情演译得淋漓尽致。
今天许多女明星，减肥食品排行榜，她们的脸蛋虽然算不上是美女，但是她们却拥有令人羡慕的美翘臀，当她们背对观众时，减肥方法排行榜，常会有一些惊叹声和灼热的目光。美臀已像美容那样进入了现代生活。你也想拥有完美翘PP?那就赶快行动!
俯卧屈小腿
动作一：
俯卧，双腿伸直并拢，上体抬起。
动作二：
下一篇：有效瘦腿8妙招 不同类型一样瘦
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