6种瘦腿运动大PK 打造纤细美腿
百色飞扬减肥网
2017-03-04 13:06:40
狂蹬空中自行车
这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，减肥药排行榜前十名，一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦!
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