日常瘦脸运动轻松打造漂亮小脸

admin

2016-04-09 08:36:48

　　脸部肉肉多，想瘦下来怎么办呢？其实，瘦脸的最好方法就是做一些简单的瘦脸运动了。接下来，小编就跟大家推荐几个简易的瘦脸运动，各位妹子自己在家就可以练习，瘦出漂亮的小脸蛋了。

　　日常瘦脸运动

　　强化脸颊和嘴角肌肉的瘦脸运动是把嘴唇闭上，嘴唇可以向右边撇，坚持这个表情10秒钟左右。一开始可能会不习惯，觉得有难度，建议大家的眼神也可一起向左右转换。按照这个动作，嘴唇再向左边撇，坚持10秒钟。左右两边可以各练习8次。

　　日常瘦脸运动也可以试着“啊”地张开嘴唇，可以锻炼到下减肥药排行榜巴和脸颊的肌肉哦。我们可以对着镜子，嘴巴可以呈“啊”字张开，下巴向下，坚持10秒钟，然后再重复练习三次。

　　嘴唇肌肉律动运动可以调节牙齿咬合。我们可以平放双肩，保持放松，然后闭上嘴唇，嘴角可以施点力气，向左右两边牵动。张嘴露出牙齿，唇瓣肌肉可以微微用力，坚持十秒，练习6到8次。

　　最后一个瘦脸运动就是舌尖可以刺激嘴唇边肌肉，可以消除法令纹哦。舍尖可以在嘴巴里按照左右上下，顺时钟方向按摩穴位，按摩三次左右。从舌尖上侧开始，再变换到嘴唇的右边。然后再按摩嘴唇的左边。

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