紧缩按摩法瘦脸如此简单

百色飞扬减肥网

2017-02-26 15:43:53

　　如今已经到了春季，又是展现身材的时候了，可是光有身材也是不行的哦!你那胖胖的脸怎么能够遮得住呢?“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。”

　　你是否也有过这样的烦恼脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢!

　　做法：

　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。

　　第一步、抓出脸颊的赘肉

　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，最有效的减肥药，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

　　第二步、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑

　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。

　　第三步、托高脸颊的赘肉

　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

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