深度剖析五大流行减肥方法

  导读:减肥方法总是不停地在发生变化,那么今年最热门的减肥方法都有哪些呢?下面,就来听专家剖析当今五大流行减肥方法的利弊吧!

  女人都想让自己身轻如燕,如果身材再能够“前凸后翘”那自然最好不过了。但是美丽总是要付出代价的,我们就来看看当今五大流行减肥方法的利弊吧!

  1、植物派:植物精华燃烧脂肪

  一些纯天然植物中的精华成分,能提高人体的新陈代谢,激发肥胖部位脂肪分解酶(TGE)的分泌量,加快体内多余脂肪的燃烧。可全面清除腰腹部、腿部、手臂脂肪,无论男女,越是脂肪多的地方,减肥速度越快。

  减肥原理:中医理论认为,肥胖者多气虚,多痰湿。气虚是本,痰湿内聚形成肥胖是标。因此,蜀宝减肥胶囊等产品采用标本兼治、扶正固本、祛湿化痰、清理实热、益气养血、疏肝解郁等原则,提取不同天然植物之精华,调理体内物质代谢,促进脂肪分解和排泄,达到减肥瘦身的目的。

  2、方便派:饮食减肥对付肚腩

  不用辛苦节食,不用天天锻炼,如同吃大米和青菜一样就能减肥,你相信吗?米、面等主食中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体能量的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。

  减肥原理:现在流行的饮食减肥方法,主要是通过选用健康、营养的低热量食品,养成健康的饮食习惯,从而匀速地减肥瘦身。

  3、实力派:药物减肥

  当肥胖不仅影响外形美观,还引发高血压、高血脂、糖尿病等疾病时,减肥便刻不容缓了。减肥专家建议,应先通过节制饮食、加强运动来减肥,如果坚持了3个月体重只减轻了不到10%,再考虑药物减肥,但要在专业医生的指导下进行。

  减肥原理:经国家批准的处方类减肥药主要有奥利司他和西布曲明。其中,奥利司他可特异性地作用于肠胃,所以副作用较小,但仍有胃肠胀气、腹痛、大便排油等肠胃道不适反应;西布曲明除了可引起口干、头晕、出汗、睡眠障碍和偏头痛外,还可引起心血管系统异常,且不宜长期服用。

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  4、快捷派:抽脂减肥

  近年来,国内各大美容整形机构纷纷推出“抽脂减肥”项目,数以万计的爱美人士加入“抽脂减肥”的行列,其中不乏肚腩突起的男士、身材走样的女士甚至儿童。面对“抽脂减肥”的狂潮,还有不少人跃跃欲试。但医学专家提醒,做抽脂手术一定要谨慎。

  减肥原理:在需要抽脂的部位寻找一个隐蔽处开一小孔,如腹部抽脂常选择在人肚脐开个小孔,非常隐蔽,先经小孔把一定量的稀释液注入皮下脂肪组织内稀释脂肪,然后用细的管子抽出脂肪或者用超声乳化器破坏乳化脂肪,达到减肥目的。

 

  5、中医派:针灸减肥

  最近2-3年,针灸减肥逐渐兴起,许多针灸减肥连锁机构甚至人满为患。但针灸减肥治疗是一个连续性的治疗过程,如果中断治疗,必然会影响它的减肥效果。

  减肥原理:主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位有梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到减肥的目的。

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