凸腹克星 有效收腹的5大茶饮
百色飞扬减肥网
2017-02-03 15:44:25
饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖,帮助缓解便秘,起到收腹的作用。
茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。
更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
1、黑茶:
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。
黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。
想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。
2、吉姆奈玛茶:
有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。
吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。
吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、荷叶茶:
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。
充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
4、杜仲茶:
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
5、乌龙茶:
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
猜你喜欢
相关文章推荐
- 减肥产品排行榜怎么样呢,哪个牌
- 轻芷淳露减肥产品 把安全减肥作
- 微商减肥产品有哪些 微商减肥药
- 减肥产品排行榜十强都有些什么产
- 减肥产品排行榜前10名 肥产品靠谱
- 哪个减肥产品最有效 哪款减肥产
- 减肥产品哪个效果最好?朋友圈减
- 什么减肥产品效果好
- 最火进口减肥产品排行榜前五名
- Yanhee减肥药怎么样,被国人神化的
- 减肥药排行榜前十名中什么减肥产
- 国家批准的减肥产品名单 实际上
- 怎么选择减肥产品 减肥专家教你
- 康宝莱减肥产品减肥效果及产品特
- 老一苏减肥产品咋样 老一苏瘦身
- 艾丽奥利司他减肥效果怎么样 说
- 减肥药品牌多 怎么选择适合自己
- 美日瘦减肥产品怎么样 美日瘦安
- 快速减肥药有哪些?奥利司他为正
- 绿瘦减肥效果好不好 绿瘦减肥产
你可能会感兴趣的文章
- 伊宁曼奥利司他片能够减
- 蓝加绿减肥胶囊可以减肥
- 奥利司他胶囊价格怎么样
- 减肥药吃多久会见效 吃减
- 修正药业左旋肉碱可以减
- 减肥产品排行榜怎么样呢
- 轻芷淳露减肥产品 把安全
- 奥利司他胶囊减肥效果怎
- 减肥药品牌排行榜有哪些
- 赛乐赛减肥药有效果吗 赛
- 非瘦不可减肥药效果怎么
- 碧生源减肥茶有效吗 可以
- 什么减肥药效果最好 有效
- 减肥药一般吃几天见效 吃
- 减肥茶哪种最有效 减肥茶
- 艾丽奥利司他可以减肥吗
- 修正左旋肉碱减肥有效吗
- 一分钟了解小蛮腰中药减
- 小蛮腰减肥丸有效果吗 用
- 微商减肥产品有哪些 微商