黑枣减肥法 玫瑰花黑枣减肥茶
百色飞扬减肥网
2017-02-10 21:44:51
黑枣中含有维生素和矿物质钙、铁、镁、钾等。且它富含膳食纤维与果胶，可以帮助消化。长期食用能维持新陈代谢功能正常，细嫩皮肤，且不容易在体内堆积油脂，从而达到减肥效果。下面SOS减肥药排行榜小编来给大家介绍一款黑枣减肥饮品：玫瑰花黑枣减肥茶。
玫瑰花黑枣减肥茶：
材料：粉玫瑰花1小搓、黑枣5颗、荷叶粉2小搓、柠檬2-3片、决明子5克、山楂5颗。
做法：把粉玫瑰、黑枣、山楂、荷叶、决明子与500克清水一同入锅，以大火煮沸，再以小火煮15分钟后，然后再加入柠檬片，待1分钟后熄火，滤取茶汁，待用。
饮法：初期可每日饮用1-2杯，身体习惯以后就可以作为日常的茶水饮用。
黑枣也可以当零食吃：肚子饿时即吃，每天3-8粒。
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