减肥茶减肥的几种具体吃法

丽丽瘦

2019-06-30 09:07:07

　　在日常生活中，大家需要注意身体的调理方式，并且，大家需要注意合理的进行保健身体，避免身体出现肥胖，现在越来越多的人会出现肥胖的问题。大家需要注意肥胖现象，并且在日常生活中，合理的进行减肥?那么，大家如何利用减肥茶减肥。

　　山楂益母红茶

　　材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

　　做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

　　功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份;适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者。

　　茵陈减肥茶

　　原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

　　用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

　　功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

　　原料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

　　用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。

　　功效：平肝清热，消积化淤。

　　材料：陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

　　做法：将陈皮与乌梅洗净，减肥药哪种最有效，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500c.c.滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5~7分钟即可。

　　功效：陈皮促进肠胃道消化，瘦身霜排行榜，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。

　　大家需要注意这些常见的减肥茶，并且在日常生活中，一定要注意全面地进行调解，利用减肥茶进行减肥，对身体也有一定的好处，可以让自己变得更加苗条，平时大家需要注意减肥的方式，避免导致*受到影响，希望大家注意合理进行减肥，让自己更加的苗条。