精油按摩减肥副作用怎么运用最恰当

百色减肥网

2017-02-24 10:01:38

　　如今，减肥已成为全球爱美人士的共同口号，而各种各样的减肥方法是否健康呢?精油按摩减肥法被誉为“绿色”减肥方法，而精油也是有副作用的，下面将为大家介绍。

　　精油按摩减肥法，是利用精油非常细小的活性分子，精准迅速的进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导。

　　精油的副作用，好的精油都是纯度100%的精油，浓度大，用量要警惕。每一种单方精油都会有副作用，不过把持用量就没有问题了。

　　精油的副作用体现在使用它的方法上，注意使用精油的时候不要接触眼睛和伤口，而且不能够一次使用好多，对于不同体质的人群要选择适合的精油来用，否则对身体造成的伤害性是极大的。

　　不能接触眼睛(靠近眼部时可用纯露取代)

　　避免将精油用于伤口(极小的伤口则例外)

　　柑橘类及其他光敏性精油要避免用在太阳晒得到的身材部位

　　单一精油不可应用太久，最好两周换一次

　　除操纵上述原则外，哪些人不宜应用精油，应用精油要注意些什么?

　　婴幼儿：含酮、酚等成分的精油忌用。

　　孕妇：要避免应用有通经功能的精油，即使如迷迭香、没药一类精油也应在专业人士领导下应用为宜。

　　气喘病人：应用精油时不宜采用蒸汽吸人法。

　　肝、肾功效不佳者：此类人群需慎用精油，宜在专业人员领导下应用。

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