精油瘦身按摩手法消脂速效瘦身

百色减肥网

2017-02-24 13:05:16

　　随着人们物质生活的提高，肥胖的人数也在日益攀升,调查显示，有超过7成的女性朋友对自己的身材不满意，所以减肥、瘦身、美体成了女性朋友谈论的话题和一生追求的目标。健康、快速减肥更是所以女性必选考虑，下面为您介绍精油瘦身按摩手法，消脂速效瘦身。

　　在大腿或者小腹均匀的涂抹上精油后就要用手进行按摩，双手顺着淋巴循环的方向开始慢慢摩擦，等按摩到皮肤发热，稍微有点泛红以后就可以起到促进血液循环和排毒的作用。而且在按摩的时候还能让精油能量慢慢转化和分解，把脂肪转移、溶解掉。

　　精油按摩可以隔一天进行一次，每次按摩的时候只要让皮肤略红即可，不需要太用力或时间太长的进行着。

　　温馨提示：

　　1.按摩时需处在放松状态，因此最好采用仰卧的姿势。

　　2.按摩时间应在饭前、饭后一小时以上进行，否则不利身体健康。

　　3.按压力度以微痛即可。

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