每个女人都想拥有前凸后翘的好身材，首先当然是丰满的胸部专家教您运动减肥小窍门_啦？应该怎么做呢？跟着小编一起来详细了解吧！

　　2分钟按摩
　　一、扇形按摩
　　动作：
　　1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。
　　2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10次。
　　这个动作有利于淋巴排毒，帮助消除副乳。按摩时腋下与胸部的肌肉很有可能会感到疼痛，别紧张，这说明你按到正确的位置上了。
　　二、托胸式
　　动作：
　　1、用左手托住左胸。
　　2、右手握拳利用指节按摩库房、鹰窗等胸部穴位，两边交互按压约10次。
　　经常做这个动作，可以预防胸部下垂，促进气血循环。需要注意的是，按摩时要以自己可以接受的力道按压，力道切勿过猛。