“红酒+奶酪”燃脂减肥不可信
百色飞扬减肥网
2017-04-15 22:53:24
这种燃脂秘方没有副作用，僮鞣椒ㄒ埠芗虻ィ褐灰砩纤耙恍”暮炀疲倥渖弦涣狡汤遥缓笏蹙湍苋忌罩荆锏郊醴市Ч?然而昨天，绍兴陈小姐向记者反映，用了该办法后，身上长出了大片红斑，又热又痒，可把陈小姐吓坏了。
据陈小姐说，自从看到“红酒+奶酪燃脂法”这个帖子后，整天希望减肥的她如获至宝，并准备尝试一下，当天便买来了奶酪和红酒试用，然而第二天早上，陈小姐发现自己全身出现了大大小小的点点和疙瘩，痒得很想去挠，挠了就火辣辣的痛，晚上都睡不好了，于是不敢怠慢赶紧上医院看病。医生在检查后告诉陈小姐，她是皮肤对酒精过敏了，就是通常所说的“酒疹”，所幸并不严重，吃些抗过敏的药就可以了。陈小姐这才放心，再也不敢尝试这种所谓的“减肥秘方”了。
那么“红酒+奶酪”到底能不能减肥呢?记者就此问题请教了绍兴市人民医院营养科主任陈素娥。陈主任认为，这种减肥方法从营养学的角度看，并不科学。
因为人晚上睡觉了，新陈代谢减缓，能量消耗减少，减肥瘦身产品，而每克脂肪能提供9千卡的热量，每克酒精含有7千卡的热量，其产热量是同等数量碳水化合物与蛋白质的2倍多。消耗不掉的热量会被人体储存，一段时间后反而会增加体重，并不像网上所说的“睡眠时代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。基本上，奶酪含蛋白质和脂肪;红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。1~2片的奶酪加红酒，热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，效果最好的减肥产品，就更容易减重。”陈主任还指出，网上盛传的该减肥法3周减7公斤，除非是病态减肥，正常情况下是不可能的，在市人民医院通过对一些需要减轻体重的病人的实践结果看，一般通过膳食营养、吸收热量的调节，配以适当、合理的运动，每周能减重1~2公斤。
陈主任还提醒爱美的女性，任何减肥方法都有适宜对象，比如“红酒+奶酪燃脂法”且不论其是否有效，但像陈小姐这样对酒精或乳酪过敏的人是不适合使用的，最好能多向营养师、医生等咨询，不要盲目跟从，以免发生不良后果。
猜你喜欢
相关文章推荐
- 让减肥成功人士告诉你7种轻松减
- 减脂塑形两不误，每次15分却全天
- 在减肥路上明明很努力却瘦不下来
- 减肥后坚持3个方面，让你瘦下来
- 想要减肥成功？先避开这些小误区
- 有氧无氧结合比有氧减肥效果好？
- 饥饿素是什么，少吃多动，减肥依
- 生姜也能减肥？生姜减肥法的正确
- 刚开始减肥很容易，为啥后面越来
- 减肥期间，如何对抗饥饿？
- 蒸桑拿真有排毒减肥效果吗？
- 5个燃脂技巧，或能提高减肥效率
- 减肥的人，多吃这几种粗粮主食
- 日常减肥7个小妙招 简单又有效果
- 减肥期间不吃晚饭？这样更没效果
- 节食减肥效果差更危害健康危害生
- 减肥不能吃什么水果呢？
- 减肥不可不知的7大常识
- 没有减肥，为何身体突然暴瘦？
- 用保鲜膜减肥的正确方法
你可能会感兴趣的文章
- 减脂塑形两不误，每次1
- 想要减肥成功？先避开这
- 生姜也能减肥？生姜减肥
- 减肥期间不吃晚饭？这样
- 有效减肥就没有诀窍，做
- 坚持健身不会老，51岁周慧
- 哪些时间段是减肥的易瘦
- 今年过年不发胖！知识春
- 非常时期宅在家，这四类
- 这三个简单实用女生减肥
- 刘涛减肥自爆体重120斤，
- 需了解十大必知的减肥常
- 减肥必须知道的7个健康减
- 减肥怎么做才有效？那这
- 减肥的人，牢记“3个不要
- 高强度间歇运动，每次1
- 体重77.9KG女生减肥，每天
- 鸡胸肉这样炒，减肥瘦身
- 关于减肥小常识，针灸减
- 产后这五个减肥的方法，