几种食物中必需脂肪酸含量
百色飞扬减肥网
2017-04-19 17:13:20
油脂名称 亚油酸 亚麻酸食物名称 亚油酸 亚麻酸
豆油52.210.6猪肉13.60.2
花生油37.6——猪肝15.0 0.6
玉米油47.80.5 牛肉5.80.7
菜子油14.27.3 羊肉9.21.5
米糠油34.01.2 鸡肉24.2 2.2
芝麻油43.72.9 鸡蛋黄11.6 0.6
猪脂8.3 0.2 牛奶4.41.4
牛脂3.9 1.3 鲤鱼16.4 2.0
羊脂2.0 0.8 带鱼2.01.2
鸡油24.71.3 鲫鱼6.94.7
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