按摩大肠经好处多多！排毒消肿还能瘦下巴

百色飞扬减肥网

2017-01-25 19:13:19

大肠经又称之为美容经，为何呢？因为万病之源在肠道，若是肠道顺畅，皮肤都会美。手臂上的反应特别多，像是手臂粗，常常敲打大肠经不止瘦手臂，还可以改善便秘问题

　　大肠经又称之为「美容经」，为何呢?因为「万病之源在肠道」，若是肠道顺畅，皮肤都会美。

　　又因大肠经位于手臂外侧的那条直线直通面部两颊和鼻翼，这些部位顺畅都可减少长斑生痘。相对来说大肠失调，手臂上的反应特别多，像是手臂粗，常常敲打大肠经不止瘦手臂，还可以改善便秘问题。

　　敲打大肠经的效果：

　　01 美肌护肤：有减轻改善脸上暗疮、身体湿疹。

　　02 防衰老：尤其是颈部的衰老皱纹。

　　03 通便秘：有通便效果，尤其是早上 5-7点是大肠经运行的时候，此时敲大肠经便意大增。

　　04 瘦手臂：手臂肥肉减少、浮肿也会减少。

　　05 强化大肠：对於大肠运行、功能失调可做改善。

　　06 改善肩痛：提高气血循环，防治肩膀酸痛。

　　如何敲打大肠经

　　左手握拳，敲打右手从上臂到手腕，整条经都要敲，不用精准的一定要敲穴位，整条经络都来回敲过就可以。

　　由上至少，分四至五个点来敲，以两秒的速度为1回，每边敲打1分钟，大约敲30回。

　　按摩大肠经紧实下巴线：

　　01 双指轻柔按摩耳后凹陷处淋巴结

　　02 按摩颈部淋巴结，轻轻揉两下

　　03 锁骨淋巴结(锁骨上凹陷处)，轻轻揉两下

　　04 再用滚轮，按上下压胸锁乳突肌

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