自制花草减肥茶美容瘦身很轻松

百色飞扬减肥网

2017-01-25 20:32:14

人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。你可以泡制出一杯适合自己的、带着淡淡清香的花草茶，它能帮你养眼、养颜、养神、养心、消减痛楚、减肥瘦身，不需要花费太多时间就能轻轻松松喝出美丽健康！

　　芦荟红茶

　　材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

　　做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

　　麦香柠檬红茶

　　材料：大麦20克，冰糖10克，立顿红茶包1袋，柠檬1个(70克)，冷水1000毫升

　　作法：

　　1.将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟，加入冰糖，煮溶，滤出茶汁。

　　2将红茶包浸入作法1中，煮2一3分钟，待凉。 3柠檬切开、挤汁，倒入作法2中搅匀即可。

　　白芷茶

　　材料：白芷5g、天花粉10g、丁香3g、果糖5c.c.

　　做法：

　　1.在锅中入300c.c.水放入白芷、天花粉、丁香煮5分钟到沸腾

　　2.煮好的汁倒入杯中加入果糖拌匀即可

　　每天早晚空腹各一杯哦!减重者不要加果糖。

　　薏米美白茶

　　材料：薏米粉5克冰糖10克冷水1000毫升

　　作法：将薏米粉放入冷水中，放在炉上，用搅拌器慢慢搅匀，再用小火煮开，再加入冰糖，用小火慢慢煮至微稠状，盛出后，冷热饮皆可。

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