中医减肥药方让你“健康”瘦

百色飞扬减肥网

2017-05-22 19:37:09

　　导读：中药减肥能够让身体得到调理，减肥药排行榜前10名，固本培元，减肥药排行榜，今天小编向大家推荐几款减肥达人们推荐的减肥药膳，一起来看看吧。

　　一、参芪鸡肉冬瓜汤

　　材料：鸡胸脯肉，冬瓜，黄芪、党参

　　做法：

　　1、将鸡胸脯肉洗净切丝。

　　2、在砂锅中加入清水，将党参、黄芪、鸡肉丝一起放入到砂锅中，小火炖至八分熟。

　　3、冬瓜切片，放到砂锅中，加入盐、黄酒、味精，煮熟后即可盛出。

　　这款药膳有补气健脾、消肿利尿的功效.

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　　二、排油茶

　　材料：何首乌，山楂，薏仁、生地

　　做法：直接用开水冲泡即可。

　　这款饮品有排油、消肿的效果，而且润肠通便。

　　三、荷叶粥

　　材料：鲜荷叶、粳米、白糖

　　做法：

　　1、将米洗净，加入适量的水煮粥。

　　2、待粥快煮熟时，将鲜荷叶覆盖在粥上，焖15分钟，然后拿开荷叶，加入适量的白糖即可。

　　这款荷叶粥有生津止渴，减肥去油脂的作用。

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