另类瘦身最奇葩的减肥方法大全

百色飞扬减肥网

2017-01-25 22:26:04

听过各种减肥的道理，但就是瘦不下来。运动过，节食过，效果也不够明显。那就试试另类瘦身方法吧，虽然看上去都很奇葩，但实际上对减肥也是有帮助的哦！

　　喝油

　　每天两次，在两餐之间，喝用1-2汤匙橄榄油，可有效抑制食欲，减少热量的摄入，从而有效让体重降下来。

　　鼻夹

　　嗅觉对品尝食物很重要，但只要将鼻子捏住，就无法区分出食物味道，在进餐时，用个鼻夹把鼻子夹住，这样可让你觉得食物的味道没有那么美味，可收获到良好的减肥效果。

　　早餐吃蛋糕

　　听起来有点怕，早餐吃蛋糕不会越吃越胖吗?其实早餐吃些高热量的食物，可有效抑制自己后面想吃零食的欲望，同时也能抑制午餐进食过多食物的现象，有助于减肥。

　　蜂蜜减肥法

　　你们听过蜂蜜减肥法吗?就是一日三餐均与蜂蜜代替，喝蜂蜜水以及蜂蜜花茶来进行减肥，连续三天不进食任何东西只用蜂蜜来代替。这样的蜂蜜减肥法3天能瘦6斤哟!这个另类的减肥方法很适合体重在150斤左右的朋友使用!

　　K歌减肥法

　　到KTV唱歌能够减肥?是的，你没听错，K歌也能减肥!唱歌能够燃烧体内的大量脂肪，要是能在空腹K歌的时候边唱歌边跳舞就更棒了!至少能够减掉十斤的脂肪量哦!推荐的减肥歌曲《双截棍》、《死了都要爱》。

　　吹气球

　　吹气球也能够减肥。你不信?那就试试看!吹气球的时候能够与锻炼到腹部的肌肉，还能够增加肺活量呢!每天吹20个气球的话能帮你减掉腹部的赘肉哦!

　　按照“卡路里对照表”点菜另类减肥法

　　很多减肥的人都会担心摄入很多的热量，然后导致身体发胖。这个时候卡路里表就发挥了很大的用处啦!对照着卡路里表来进食，这样就能够控制好热量的摄入啦!虽然这样的方法很奇葩另类，但是很管用!

　　喝苹果醋

　　喝苹果醋减肥法也是一种奇妙之处。很多人认为，已经发酵的苹果中因为含有果胶，所以能够帮助降低体内脂肪的含量。所以靠喝苹果醋也能够轻松地燃烧掉脂肪哟!

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