瘦身减肥汤篇之“冬瓜”

百色飞扬减肥网

2017-06-07 07:48:36

　　导读：冬瓜是一种非常好的减肥蔬菜，有清热解毒，消肿利尿，祛湿解暑等功效，用冬瓜来做汤，非常适合在夏季饮用，减肥瘦身的同时也能保健养生，下面来教大家几种冬瓜汤的做法一起学习下吧。

　　一、冬瓜海带汤

　　材料：冬瓜、海带

　　做法：冬瓜去皮洗净，切小块。海带先在水中泡好，之后锅中倒油，把冬瓜和海带倒入锅中翻炒两分钟，出锅。在另一个锅中烧水，倒入超好的冬瓜海带，加入适量的盐一起煮，，煮到软烂后就可以出锅了。

瘦身减肥汤篇之冬瓜 width=400 height=300 src=

　　二、陈皮冬瓜汤

　　材料：冬瓜、陈皮、香菇

　　做法：冬瓜去皮切小块，减肥茶排行榜前10名，之后倒入沸水中煮熟，捞出用冷水过一下。陈皮泡软，去皮。香菇洗净泡软。然后将所有材料倒入砂锅中，一起煮，盖上盖子，煮烂后加入盐、香油等即可出锅。

　　三、清水冬瓜汤

　　材料：冬瓜、葱花、姜米

　　做法：冬瓜洗净切片，锅中倒水加入葱花和姜米烧开，什么减肥产品效果好，然后放冬瓜，煮烂后加入食盐，最后撒上葱花，即可出锅。

猜你喜欢