想要减肥吃什么瘦得快？

百色飞扬减肥网

2017-06-16 10:11:38

　　导读：大多数的胖子都是吃出来的。控制饮食，减少热量摄入是减肥的关键。那么，吃什么瘦得快？下面小编就推荐几种减肥食谱给大家。

　　早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶

　　午餐：1份意大利面，200克酸奶1杯，1个橘子

　　零食：2个大番茄

　　晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8颗草莓

　　早餐：1份三明治，减肥瘦身产品，200克酸奶1杯

　　午餐：1份米糕，1份蔬菜汤，15颗小番茄

　　零食：15颗杏仁

　　晚餐：1份生菜沙拉，1碗小米粥，1根香蕉

　　早餐：一个水煮蛋，两片面包，一个苹果

　　午餐：半碗米饭、牛肉包菜、一碗蘑菇海带汤

　　零食：一杯酸奶

　　晚饭：海鲜冬瓜汤，半碗糙米饭

　　早餐：一个红薯，一杯蔬菜汁，一个煎蛋

　　午餐：番茄鸡蛋面，减肥药，两根香蕉

　　零食：一小块黑巧克力，三片海苔

　　晚饭：1份米糕，1份蔬菜汤，7个小番茄。想了解更多的保健资讯请点击保健品商城！

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