消暑清凉减肥“汤”

百色飞扬减肥网

2017-06-18 18:22:59

　　导读：夏季高温炎热，想要清凉又想要减肥，全国减肥产品排行榜，很多人都会选择喝减肥茶这种舒适的方法，减肥药热卖排行榜10强，除了喝茶喝汤也有异曲同工的效果，而且还更有营养更美味哦。

　　1、山楂麦芽汤

　　材料：山楂。生麦芽，陈皮

　　做法：材料要想泡一个小时，之后再放在一起煮一个小时，然后将汤汁当饮料来饮用就可以了。

　　功效：消暑促消化，容易腹胀的人饮用后可帮助消食，缓解胀气。

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　　2、苹果白梨瘦肉汤

　　材料：苹果，白梨，瘦肉、淮山，南杏、北杏

　　做法：苹果核梨都切小块，然后与其他材料放在一起煮汤。

　　功效：促进肠道蠕动，有助于消化，但要注意不能吃到撑。

　　3、青木瓜排骨汤

　　材料：青木瓜，排骨

　　做法：木瓜去皮去籽切小块，排毒炖熟后，再放木瓜一起炖到烂。

　　功效：木瓜中含有的纤维蛋白质有助于胃部消化，对于人体的消化功能大有好处。

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