6大秘籍帮你养身又瘦身

百色飞扬减肥网

2017-06-20 13:22:22

　　导读：你还在为怎么瘦身而烦恼吗？你还在使用市面上所卖的无效果的瘦身贴吗？今天，小编给你推荐的中医减肥方吧，比瘦身贴管用多了，让你轻松就变瘦。

　　1、减肥绿茶

　　茶性味苦寒，什么减肥产品效果好，久食，令人瘦，去人脂，使人不睡。

　　出处：唐代药学家陈藏器方

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　　2、冬瓜减肥方

　　食用冬瓜有减肥作用，欲得体瘦轻健者，则可长食之；若要肥，则勿食也。这是古代的经验，也被现代科研证实。冬瓜不含脂肪，且有利尿清热功效。

　　出处：唐代药学家孟洗方

　　3、赤小豆减肥粥

　　赤小豆粥久食瘦人。

　　出处：《食性本草》

　　4、黄瓜减肥方

　　黄瓜是很好的减肥食品，减肥药排行榜十强，肥胖症患者宜常食之。

　　出处：民间验方

　　5、桃花减肥茶

　　桃花的美容和减肥作用在古代经典里多有记载。《神农本草经》称桃花令人好颜色，而《千金要方》则云桃花能细腰身。可在春季摘取或摘取桃花阴干，每次以数瓣泡茶饮。数量不可增大。服后大便泄泻者，暂停服用。

　　出处：民间验方

　　6、荷叶减肥茶

　　取新鲜荷叶切成碎片晒干，开水冲泡代茶饮。1月为1疗程。停10天再饮。服3个疗程即有明显效果。

　　出处：民间验方

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