“火龙果”新吃法，让你瘦瘦瘦

百色飞扬减肥网

2017-06-21 09:36:52

　　导读：火龙果是一款相当好的减肥水果，营养丰富、促进消化、美白瘦身，火龙果除了去皮直接食用外，还有很多种其他的吃法，如果你还不知道的话，那么就来了解了解吧。

　　1、火龙果甜汤

　　材料：火龙果、雪梨、银耳、木耳、冰糖

　　做法：

　　1、银耳和木耳需要先在清水中泡软洗干净。

　　2、将火龙果的果肉挖出切成粒状，瘦身霜排行榜，果壳留着待用。

　　3、雪梨去皮去核，切成粒状。

　　4、将所有的材料和冰糖放入盅中炖1个小时，然后将炖好的甜品倒入火龙果壳中。

　　二、火龙果沙拉

　　材料：火龙果、柠檬沙拉酱、橙汁

　　做法：

　　1、将火龙果果肉取出，切成丁装在容器中。

　　2、把橙汁淋在火龙果上面，然后涂上柠檬沙拉酱就可以吃了。

　　三、火龙果西米露

　　材料：火龙果、芒果、西米露、牛奶

　　做法：

　　1、将牛奶倒入锅中加入适量白糖煮沸，然后在牛奶冷却之后，放入西米露搅拌均匀。

　　2、火龙果对半切开，将果肉挖出，火龙果皮留着当做小碗。芒果去皮切丁。

　　3、将火龙果和芒果放入西米露中搅拌均匀，减肥药排行榜前10名，然后倒入火龙果皮中，放入冰箱冰镇一下就可以拿出来吃了。

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