想瘦吗？吃黄瓜鸡蛋吧！

百色飞扬减肥网

2017-07-01 13:30:40

　　导读：黄瓜鸡蛋都是我们再熟悉不过的食材了，那么这两样放在一起，减肥方法排行榜，我们最先想到的一定就是黄瓜炒鸡蛋了吧，减肥茶排行榜前10名，但是你如果一位小编今天要教你做黄瓜炒鸡蛋的话，那我岂不是太没有创意了，所以今天要交给大家的是黄瓜与鸡蛋的新吃法，不仅可以减肥还能美容哦。

　　一、黄瓜鸡蛋卷饼

　　材料：黄瓜、鸡蛋、面饼、盐

　　做法：

　　1、到市场购买现成的可以卷东西的薄筋饼，这里就省略掉做饼的过程了。

　　2、将鸡蛋打散，之后倒油在平底锅里，将鸡蛋倒进去摊成蛋皮，然后将蛋皮切丝。

　　3、黄瓜切丝，用盐水过一下，再淋上香油。

　　4、将鸡蛋丝和黄瓜丝用饼卷起来就可以吃了。

　　二、银耳青瓜炒鸡蛋

　　材料：小黄瓜、鸡蛋、银耳、红枣

　　做法：

　　1、鸡蛋打到晚里，将蛋黄戳破然后放到微波炉加热一分钟。

　　2、小黄瓜切块，银耳泡好后切小块，红枣去核。

　　3、鸡蛋取出后切小块。

　　4、锅中倒油，将炒料倒入锅中翻炒，加入料酒、盐、鸡精翻炒一会就可以出锅了。

猜你喜欢