三款黄豆食谱减肥不缩胸

百色飞扬减肥网

2017-08-15 19:50:55

　　导读：猪蹄肯定大部分的女性喜欢吃，因为可以美容。而黄豆与猪蹄搭配在一起熬汤喝，不但不会让身体变胖，反而可以起到丰胸的作用。

　　有很多女性喜欢用健康饮食方法来减肥，在搭配一些运动方法，效果很明显。但是，很多女性也发现，在减肥的时候胸部逐渐的缩小了，这是很难让人接受的。今天，减肥方法排行榜，小编就来推荐三款黄豆减肥食谱，减肥的同时不会缩胸。

　　1、黄豆花生丰胸酥

　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

　　做法：

　　1、花生及黄豆连皮烘干后，国家批准安全减肥药，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形;

　　2、将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定);

　　3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

　　功效：丰胸。

　　2、水煮黄豆

　　材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

　　做法：

　　1、将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出;

　　2、炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿;

　　3、倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开;

　　4、改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

　　功效：丰胸、美颜。

　　3、黄豆煮猪排骨

　　材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

　　做法：

　　1、将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包;

　　2、在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包;

　　3、用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。

　　功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。

　　如果上面的三款食谱都不怎么爱吃怎么办?那也没关系，猪蹄肯定大部分的女性喜欢吃，因为可以美容。而黄豆与猪蹄搭配在一起熬汤喝，不但不会让身体变胖，反而可以起到丰胸的作用。

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