生姜红茶减肥法瘦身和美容两不误

百色飞扬减肥网

2018-01-26 08:48:33

　　核心提示：生姜是我们日常生活中非常普通的调味材料，性味辛温，而红茶也是温性的食物，两者相结合生姜红茶减肥效果必定不错，是不可多得的佳品。生姜红茶减肥的同时，还能排毒养颜哦。

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　　生姜是具有减肥和美容功效的食物，而红茶本身又是温性的食物，对于寒性体质和肥胖的人群来，减肥产品排行榜10强，生姜红茶绝对是一款不可多得的佳品，下面是生姜红茶的减肥法介绍。

　　在正餐之后就不要吃任何东西了饮用一杯生姜红茶，喜欢甜食的话就放多点蜂蜜，一天饮用1-6杯，而且要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道哦！

　　然后小编推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量;将红白萝卜洗净、切块，然后加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味即可;饮汤吃萝白，有减肥的功效。

　　一般认为健康的减肥速度为每三月减5-10%左右的体重，减肥速度过快，可能产生的健康风险就会随之增加，生姜红茶断食法适合想快速瘦身的人使用，之后就要回复正常饮食，不过可以坚持长期饮用生姜红茶，对排毒养颜瘦身都有帮助！

　　1、对于身体，喝茶对人身体有益，但什么东西也不能过量，所以减肥要有周期，不可一直用一种方式，适当的调节几天在继续！

　　3、最好不要在晚上喝太多，因为姜本来属热，会让人上火，所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶或是吃一些泄火的水果。

　　生姜红茶每天喝2—6杯为宜，如果想要减肥和美容都兼顾的朋友就不要错过生姜红茶了，而且减肥效果一般在半个月之后就非常明显了哦！

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　　你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。

　　生姜是我们日常生活中非常普通的调味材料，性味辛温，而红茶也是温性的食物，两者相结合生姜红茶减肥效果必定不错，是不可多得的佳品。生姜红茶减肥的同时，还能排毒养颜哦。

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