为什么曾经的以胖为美 如今却都在减肥

  核心提示:在中国最繁盛的唐朝,美女都是珠圆玉润,丰肥浓丽。象征着生活的富足以及人们的生活水平。然而在今天,能代表生活质量的除了衣着,还有你的身材。

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  如今在都市里,减肥药排行榜,想要吃成一个胖子一点都不是难事,反而难的是有好身材。健美而标致的身材意味着:健康、高强度的自制力、坚持的毅力、有健身时间、有经济基础办健身卡和请教练以及完善自我的心态。

  了解了这些,你就知道现代人减肥,不是靠简简单单的一个“饿”字,而是要有更科学化、系统化的减肥。所以瘦不一定美,一定要瘦的有型、瘦得健康。

  其实现在有许多人依然喜欢胖嘟嘟的女生,主要是喜欢那种满满的胶原蛋白,和光滑的肉肉。所以充足的胶原蛋白能保证自己即使瘦瘦的,也依然皮肤有光泽,脸色红润。

  同时,胶原蛋白还可以辅助睡眠,让皮肤看上去不衰老,这也是为什么有人为了减肥只吃蔬菜,时间长了会显得很老。

  长期节食会使我们身体缺乏营养,为了维持生命的正常活动,基础代谢率会降低。所以有些人不吃饭,也就不会排便,毒素在体内堆积,不但没有瘦下来,还长了一脸痘。

  之前有一种奇怪的减肥法,就是只吃早饭,之后的一整天只喝水,连水果也不能吃。编辑心里一惊,这种减肥法也有人追捧?难道他们不知道缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染,甚至影响生殖系统;缺少维生素B会使降低碳水化合物及脂肪代谢,易肥胖?

  网上比较流行局部瘦身法,这种健身方法只能说是局部塑身,把松散无形的肌肉锻炼起来,可能会有一些瘦腰很瘦腿效果,但也都是通过改变肌肉形状实现。

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  寒冬逼近,减肥变得越来越艰难,而寒冷是脂肪的温床,不能掉以轻心,因此,冬天减肥更是非常关键。那么,冬天怎么减肥既温暖又有效呢?一起来看看专家对冬天减肥的指导建议吧。

  你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结,要死多少脑细胞吗?哈。。。你不懂?不懂就让胖球告诉你。

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