保鲜膜真的能减肥吗？

　　核心提示：想要减肥的人，只要听说那种方法能减肥，都会去尝试，心情可以理解的，但是有时候也要多做了解之后再采取“行动”，比如说保鲜膜减肥。

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　　网上传的保鲜膜减肥，是因为保鲜膜有很低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。

　　保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加，大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的，而配合粗盐的保鲜膜减肥法具有更强的效果。

　　（1）使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位，包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴，每个按摩10秒以上，重复按摩三次。

　　（2）双手各拿一把粗盐，坐在椅子上，用水打湿腿部，将手中的粗盐均匀涂在大腿上，然后用拳头来回推抹大腿5分钟。

　　（1）双手各拿一撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腰腹部，将手中的粗盐均匀涂在腰腹部，然后用拳头来回推抹腹部5分钟。

　　保鲜膜减肥法的原理和利尿剂差不多，并不能从根本上减肥。因为用保鲜膜裹住肢体，影响到体表散热，造成局部温度增高，减肥食品排行榜，增加排汗，进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透，但这并不会增加脂肪的消耗。喝水进食后，这些细胞又恢复了原样，因此反弹的可能性非常大。

　　由于身体被保鲜膜包裹，细胞会因不能正常代谢而过度失水。另外，身体被保鲜膜包裹还会影响到汗液的正常挥发而易产生副作用。长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹毛囊炎皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成其他潜在的危害。

　　最后，想提醒大家的是，保鲜膜减肥法并不是健康的减肥法，如果真想彻底实现减肥，最好还是放弃这种不健康的贻害无穷的减肥法，保鲜膜减肥法并不值得提倡。减肥不减健康，才是真正的减肥王道。

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　　寒冬逼近，减肥变得越来越艰难，而寒冷是脂肪的温床，不能掉以轻心，因此，冬天减肥更是非常关键。那么，冬天怎么减肥既温暖又有效呢？一起来看看专家对冬天减肥的指导建议吧。

　　你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。

　　保鲜膜减肥法？相信大家都不陌生吧！但是，保鲜膜减肥法有用吗？它是利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。

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