减肥不当反致命这些减肥误区你中枪了吗？

百色飞扬减肥网

2018-02-27 22:14:57

　　核心提示：很多妹纸为了能够穿上漂亮的衣裙，想尽一切办法来瘦身。那么，如何快速瘦身？相信很多妹纸现在还都在苦苦的寻找答案。减肥方式五花八门，到底哪种才是适合自己的呢？

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　　对于爱美的你来说，或者你只关注了减肥成功后自己的收获。但你是否想过，减肥也有失败的时候？减肥失败又会给你带来哪些伤害，这些问题你都考虑过吗？

　　关于“三日苹果减肥法”相信很多人都有所耳闻，意味着在这三天之内只能吃苹果，不能吃餐，以此节食达到减肥的效果。这种方式虽然见效很快，但是反弹也很严重，同时对人的伤害也是非常大的。

　　有的人觉得吃辣容易流汗，且会增加人的饱腹感，因此用这种方法可以达到减肥的效果。但你怎能不知，吃辛辣减肥若长久下去会影响胃部机能，什么瘦身产品最好，有胃痛甚至胃出血的危险。有的人吃辛辣反而会胃口大开，越吃越多，而且吃太多刺激性食物还会使皮肤变得粗糙，因此而冒出满脸暗疮，绝对得不偿失！

　　可以说到目前为止减肥药是快速减肥最好的方式，但是有利便会有弊，任何药物都会有一定的副作用。据报道，英国一个医学院女学生由于服用了在网上购买的一种含有违禁工业化学品二硝基酚的减肥药，导致身亡。

　　通过服用泻药来达到快速瘦身的人也不在数量，但是专家提醒大家长期依靠服用泻药来维持身材，很容易造成肠胃系统紊乱，最终有可能诱发心脏病不治而亡。

　　关于抽脂减肥法，现在行流行，通过手术的方法可以快速瘦身。但是，这种风险也是非常大的，就算减肥成功个人体质不同也会有相应的并发症。像最近美国的一位年轻妈妈就是因为抽脂而导致器官竭，永远的躺在了手术台上。

　　或许你觉得减肥是变美的第一步，话虽如此但也要注意选择正确的减肥方式，不要减肥不成反给自己的身体造成更大的伤害，我想这种结果是谁也不想看到的。因此，建议正在减肥或打算减肥的妹纸，减肥莫盲目，选择正确的不伤身体的方式才是最好的方式。

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　　产后如何减肥？产后怎样减肥效果最好？下面39健康网邀请了著名营养师熊苗来教大家产后如何减肥、产后减肥注意事项，帮助产后妈妈快速回复好身材。

　　你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。

　　即使你已经开始运动健身，搭配健康合理的膳食，可你还是会苦恼，体重没有想象中下降的那么快。尽管也取得了一些成效，但你仍然纳闷，到底是什么阻碍了你的减肥大业。

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