三种体型的减肥加速秘籍

百色飞扬减肥网

2018-05-24 10:13:07

　　核心提示：通过查看1500名东方人的遗传因子，得出的结果是75％人为苹果形、雪梨形、香蕉形这三种类型。雪梨形的女性比较多，苹果形的男性比较多。还有比较少的三种复合类型，分别是雪梨+苹果形、雪梨+香蕉形、苹果+香蕉形。

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　　通过查看1500名东方人的遗传因子，得出的结果是75％人为苹果形、雪梨形、香蕉形这三种类型。雪梨形的女性比较多，苹果形的男性比较多。还有比较少的三种复合类型，分别是雪梨+苹果形、雪梨+香蕉形、苹果+香蕉形。

　　苹果形的糖分代谢较慢，剩余的糖分容易积存成为内脏脂肪，因此容易在腹部开始胖起来。因此，减少碳水化合物与甜的食物的摄入是苹果形的减肥捷径。均衡饮食与进食顺序

　　雪梨形的人进食完后，脂肪一直在血液中，长时间保持坐姿、缺乏运动、血液循环不好，都会导致脂肪无法燃烧成为肌肉。所以脂肪容易积存在下腹、臀部、大腿的位置。因此，对雪梨形的人，减掉脂肪食物是减肥的捷径。

　　“已有将近50多种肥胖基因被发现，体现在东方人身上最多的有3种，它们是苹果形、雪梨形、香蕉形。”

　　肠胃弱，不易吸收蛋白质，造成制造肌肉的蛋白质不足。所以很难存到脂肪，更难长出肌肉，可是一旦胖起来也很难变瘦。

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　　你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。

　　过年吃太多怕长膘？糖尿病患者要注意，肥胖可是糖尿病治疗的头号大敌，不过逢年过节，适度的“贪嘴”也是无可厚非，吃对了方法，一样健康过大年！

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