中医体质减肥法让你不用挨饿也能瘦

百色飞扬减肥网

2018-09-14 09:25:03

　　中医减肥理论推崇体质减肥法，也是按照自己的体质实行的减肥方法，减肥药排行榜，下面跟着小编一起来看下。

　　减肥是女性一生忙不完的事业，有些人创业成功了，成为人生赢家，但是有些人却一直在失败着。归根结底还是因为没有个好的方法，但是对于好的方法也不一定适合自己，因此在减肥前一定要有个判断，别人减肥成功的方法有时候根本就不适合自己。

　　如果你还在习惯使用节食或者断食来减肥，那么小编老实的告诉你，你还是放弃吧，这样就算瘦下来也是会在短时间内反弹回去的，就算没反弹对健康也造成了难以挽回的危害。

　　错误的减肥方法容易造成女性的内分泌适量

　　错误的减肥方法带来的副作用比比皆是，最常见的就是反弹、经期错乱、心烦气躁、失眠等情况。

　　中医表示，想要彻底的改变自己的身材，要有针对性才能对症下药。

　　因此想要减肥首先要了解自己是什么体质。

　　胃热型

　　如果饮食喜欢吃辛辣的食物，且无辣不欢胃口很好的，这类型的建议可以采用最近比较火热的无糖豆浆减肥法，然后再搭配一些低热量的蔬菜。

　　气血虚弱型者

　　这类人的代谢都比较差，代谢差跟年龄的增长有很大的关系，这类人一般都很难瘦下来，因此想要减肥，全国减肥产品排行榜，可以多吃一些桂圆和红枣再搭配无糖豆浆等。

　　肝郁气滞型

　　这类型的让你有一个普遍的共同点，那就是生活作息很差，这类人的肥胖可以说是过劳肥，因此这类型的人可以多吃一些山楂、萝卜等再搭配无糖豆浆。

　　脾虚胃寒型

　　这类型的人和冰凉的食物吃的太多有关系，这类型的人常常会出现气血不足和气血运行不通畅等问题，这类型的人可以多吃、葱、姜、蒜等食物，再搭配一杯无糖豆浆。

　　无糖豆浆为什么能减肥

猜你喜欢