敲经络减肥 敲出好身材
百色飞扬减肥网
2017-02-26 17:24:16
减肥的方法多种多样,但是敲经络减肥,你可有听说过?这种减肥方法,只要你做的方法无误,那么就能够轻松达到减肥的目的。
敲经络减肥
每天坚持敲小腿大腿的内外侧,也就是脾经与胃经,我们通过将脾胃调理好,减肥瘦身产品,运行好,就不会轻易让脂肪堆积,从而起到减肥的作用。敲大腿小腿的外侧,要均匀而有力,来回敲几分钟。敲胃经能够减肥,主要是由于胃经能抑制人体亢奋的食欲,从而起到控制体重的作用。胃经不仅仅是分布在腿上,脸上、头部、胸腹部均有分布;每天用手指按压以及轻柔脸上的四白穴不仅有美白效果,还能够让肌肤变得更细腻。另外,敲胃经上的足三里穴,按压有助于提高人的抗病能力,不断按揉有助于提高消化系统功能,预防疾病,一般按摩到感到酸痛以及发热即可。
侧重哪一个部位的减肥,就有不同的敲法,减肥药热卖排行榜10强,例如想要去掉腰上的赘肉,敲带脉是最好的,带脉就在腰最细的那个点,敲的时候先平躺着,后背的脂肪会被挤到腰部,握拳,不断在这个位置敲打,由轻到重,以舒服为宜,有助于疏通脉络通气血;大腿内侧多肉的则可以敲内侧的肝经,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,每天坚持推200下,将肝经疏通后,就能将垃圾排出,去掉赘肉;若是想消除大腿外侧赘肉的,用指节去敲打,所用的力度要能够渗透到肌肉里面去,这样才能刺激经络,达到减肥效果。大肠功能失调,难以将脂肪排出,久而久之就会引起肥胖,因此我们可以进行引敲大肠经,经常敲打胳膊正面的大肠经,可以避免脂肪的堆积,有助排便,同时还可以消减胳膊上的赘肉。
上一篇:吸脂减肥 秀出你的纤纤细腰
猜你喜欢
相关文章推荐
- 让减肥成功人士告诉你7种轻松减
- 减脂塑形两不误,每次15分却全天
- 在减肥路上明明很努力却瘦不下来
- 减肥后坚持3个方面,让你瘦下来
- 想要减肥成功?先避开这些小误区
- 有氧无氧结合比有氧减肥效果好?
- 饥饿素是什么,少吃多动,减肥依
- 生姜也能减肥?生姜减肥法的正确
- 刚开始减肥很容易,为啥后面越来
- 减肥期间,如何对抗饥饿?
- 蒸桑拿真有排毒减肥效果吗?
- 5个燃脂技巧,或能提高减肥效率
- 减肥的人,多吃这几种粗粮主食
- 日常减肥7个小妙招 简单又有效果
- 减肥期间不吃晚饭?这样更没效果
- 节食减肥效果差更危害健康危害生
- 减肥不能吃什么水果呢?
- 减肥不可不知的7大常识
- 没有减肥,为何身体突然暴瘦?
- 用保鲜膜减肥的正确方法
你可能会感兴趣的文章
- 减脂塑形两不误,每次1
- 想要减肥成功?先避开这
- 生姜也能减肥?生姜减肥
- 减肥期间不吃晚饭?这样
- 有效减肥就没有诀窍,做
- 坚持健身不会老,51岁周慧
- 哪些时间段是减肥的易瘦
- 今年过年不发胖!知识春
- 非常时期宅在家,这四类
- 这三个简单实用女生减肥
- 刘涛减肥自爆体重120斤,
- 需了解十大必知的减肥常
- 减肥必须知道的7个健康减
- 减肥怎么做才有效?那这
- 减肥的人,牢记“3个不要
- 高强度间歇运动,每次1
- 体重77.9KG女生减肥,每天
- 鸡胸肉这样炒,减肥瘦身
- 关于减肥小常识,针灸减
- 产后这五个减肥的方法,