中医减肥7方法 轻松“享瘦”

  中医认为肥胖病多为本虚标实之症。下面小编就来介绍中医推荐的7个减肥方:

  1、化湿法

  用于因脾运不健,聚湿而为肥胖。症见满、苔腻、脉沉细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防已黄芪汤等。

  2、祛痰法

  用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤,重者用控涎丹、导痰汤等。

  3、利水法

  有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮,减肥茶排行榜前10名,推逐用舟车丸、十枣汤之类。

  4、通腑法

  以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。

  5、消导法

  用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂,减肥药排行榜第一名,消面积用神曲,消食积用麦芽。

  6、疏肝利胆法

  用于胖肥兼肝郁气滞或血瘀者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。

  7、健脾法

  肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参术白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。

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