怎样自制荷叶减肥茶

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2017-06-21 07:25:08

　　DIY似乎是不少女生喜欢做的事情，减肥产品排行榜，从最开始的甜点蛋糕到后来的各种好喝的花茶、水果茶，女生们简直是太厉害了。而在家自制荷叶减肥茶其实也是非常不错的一种选择，不仅便宜实惠，还更干净。而说到在家里DIY荷叶减肥茶，一般自制荷叶减肥茶分为以下4个步骤，大家可以先记下回家再慢慢琢磨。 1、先将买来的荷叶剪开一小片一小片，减肥产品排行榜10强，每次需要饮用时，拿出一些用凉开水稍微快速的进行冲洗一遍，这样荷叶会更干净一些，冲洗荷叶的速度一定要快些。 2、一般是拿2-3克左右的荷叶放在杯子里，最好是使用带过滤网的杯子。然后倒入热水到杯子里，记住这里只要到杯子一半左右的水就可以了。 3、让荷叶在这半杯水里侵泡大约5-10秒左右，就可以把这半杯最初的荷叶水倒掉了，其实不只是泡荷叶减肥茶会有这一步，泡其他花茶的时候也是需要做这一步的。 4、接下来就是自制荷叶减肥茶的最后一步，重新倒热水到装了荷叶的杯子里，这次可以倒8分满的水，焖炮大概5到7分钟的样子以后就可以饮用了。一般一天只要取一次荷叶就可以了，不需要每次喝完就重新拿荷叶来泡。自制荷叶减肥茶其实真的是蛮简单的事情，而且荷叶清热解毒杀菌的效果确实是非常不错的。但值得注意的是孕妇是不能喝荷叶减肥茶的，而女生月经期间也不可以饮用荷叶减肥茶，因为荷叶也是具备止血作用的。

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