自制中药减肥茶做法

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2017-08-10 12:49:58

　　每个人都希望自己能变的更完美，减肥茶排行榜前10名，而减肥就是很多女性追求美的一个重要途径，有时候减肥不仅仅是为了让自己变的更美，过于肥胖对我们的身体健康也会造成巨大的威胁，所以减肥成了很多人都比较关注的问题。那么科学的减肥方法有哪些呢?有不需要节食就能减肥的方法吗?今天小编就为大家介绍几种自制中药减肥茶的做法。自制中药减肥茶也有很好的减肥效果，具体做法如下：一、山楂益母红茶：将山楂果和益母草清洗干净后剥成小块，将红茶茶包用500ml的开水泡开，待茶色变为红色后加入山楂果和益母草，盖上杯盖焖约5分钟后就可饮用。这款自制中药减肥茶有很好的减肥效果，但是需要大家长期坚持饮用。二、陈皮乌梅普洱：将陈皮和乌梅洗净后，陈皮剥成小块，将乌梅剪开或者压扁，将普洱茶包加500ml的滚水泡开后，待茶色转为黄色时加入陈皮和乌梅盖盖焖约5-7分钟即可饮用。三、山楂陈皮决明子：将山楂陈皮洗净剥小块，然后将茶包加500ml滚水泡开后再加入陈皮和山楂焖五分钟即可饮用。决明子有润肠通便的功效，山楂能够降血脂帮助消化，保护肠胃。以上就是小编为大家介绍的几种自制中药减肥茶的做法，大家不妨可以试试。山楂、普洱能够加速身体脂肪的燃烧，自制中药减肥茶既安全有健康，大家可以自己在家试着做一下，每天坚持饮用，一段时间后就会有意想不到的效果。建议大家不要采用节食的方法减肥，节食对人体健康的影响比较大，而且容易反弹，瘦身霜排行榜，效果不是很好。

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