吃辣容易胖？蔬果可以放肆吃吗？瘦瘦包可以减

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2017-09-01 20:19:43

　　辣椒里含有辣椒素，根据一些研究，减肥药热卖排行榜10强，证明辣椒素对于减肥是有一定帮助的，所以吃饭炒菜时放点辣椒，对减肥有些辅助作用。
Q：吃辣会胖吗？
A：非但不会胖，还有可能会瘦哦
辣椒里含有辣椒素，根据一些研究，证明辣椒素对于减肥是有一定帮助的，所以吃饭炒菜时放点辣椒，对减肥有些辅助作用。
但是，尽量不要选用辣椒油等等调味料啦~毕竟辣椒的减肥作用可不能抵消油的增胖作用同理，也不建议外出吃水煮鱼这些辣但油腻的东西哦Q：蔬果热量低，是不是可以放心地想吃多少吃多少呢？
A：蔬菜热量较低，可以吃多点，什么减肥产品效果好，但水果热量可不低呀！水果可不能随心所欲地吃呢。
想吃蔬菜水果，又想吃多点，可以挑选一些碳水较少的蔬菜水果蔬菜的话，建议多吃大白菜、小白菜、芹菜、冬瓜这一类水分较多，碳水较少的蔬菜，少吃卷心菜、茄子这一类碳水较多的蔬菜水果的话，建议选择草莓、桑葚、丹蒂车厘子这些碳水比较低的莓果、浆果，就不要选择比如枣类、香蕉这种甜度和碳水较多的水果啦Q：瘦瘦包可以减肥吗？
A：小轻再认真严肃地告诉大家，外敷的减肥产品并不可信。
首先，瘦瘦包的减肥原理并不是很科学，其次，瘦瘦包一般要求配合控制饮食使用。
而小轻看过他们提供的食谱后发现，其实就是一份减脂的食谱，也就是说能瘦下来，并不是因为瘦瘦包有多神奇，而是因为吃少了，摄入的热量少了，跟自己平时控制饮食没什么不一样小轻想起了一个笑话：“朋友说有一款面膜很好用！用了一段时间后皮肤变得很好，但它有个要求，就是每天晚上必须10点前睡觉才能发挥作用！”
异曲同工啊！

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