女性减肥食谱之水果篇
百色飞扬减肥网
2017-09-10 18:20:18
当今社会越来越多女性追求苗条的身材,但是日常需要上班或者下班之后又太累,不想干活,又或者是下班之后又想跟闺蜜和爱人出去约会逛街,总之就是一句,没时间。没时间做一些所谓可以减肥的食物来调节体重,那么,今天给大家介绍一道方便的女性减肥食谱,都是用水果来做的,方便可口。 女性减肥食谱之草莓荷叶灰酸奶: 荷叶灰可能大家都不太了解,女性减肥食谱中提到,其实它是一个古代用的药方,明代的医学界发明的。荷叶灰的减肥功效很明显,特别对于那些顽固性肥胖的患者。那是为什么呢?因为荷叶灰可以帮助你去除体内的痰湿,要知道痰湿可以致肥的一个重要原因来的。 除此之外,女性减肥食谱还说,荷叶灰可以帮助你们调节饮食结构,服用荷叶灰一段时间之后,人们会渐渐不喜欢油腻的食物,饭量也会逐渐减少。值得注意的是,现在市场上很多假的荷叶灰,其实真正的荷叶灰是焦黄色的。 那么,今天我们介绍的是女性减肥食谱——草莓荷叶灰酸奶。它需要的材料就是草莓(根据个人爱好,准备草莓的数量)、荷叶灰,减肥药排行榜,半个柠檬,酸奶。具体的做法很简单,把柠檬榨汁,草莓切好,然后把所有材料都调匀后,放入冰箱半小时就可以食用了。假如平时比较赶时间,可以有空的时候先做好,然后想吃的时候就可以在冰箱里面拿来吃了。
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