怀孕初期吃减肥药好吗 会不会对孩子有影响
百色飞扬减肥网
2017-02-11 06:14:30
所谓爱美之心人皆有之，不仅是年轻的女性，就连怀孕的妈妈也想让自己的肥肉少一点，那么，怀孕初期吃减肥药好吗?会不会对孩子有影响?
因为减肥药也是一种药，是药三分毒，无论是多么见效的减肥药，对怀孕初期孩子的作用不明确，所以建议不要吃，以免影响孩子健康。
如要减肥，可以通过饮食减肥。
1减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
2不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯(这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣)
3蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好
4汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃
5延长进食时间可降低食欲，(胃饱后把饱的信息传到大脑需15分
6用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。
7多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量
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