什么减肥药效果最佳 疗效好不反弹
百色飞扬减肥网
2017-02-20 18:58:37
现在的减肥药多种多样，不同的减肥药效果也是有差异。那么哪款减肥药效果好呢?想通过吃减肥药减肥的朋友，除了要选择正牌的减肥药外，对于减肥药的食用时间也必须有所了解。因为吃减肥药的时间往往决定了减肥的效果哦。
一种方法就是控制能量的摄入。减肥最重要的食补减轻体重，而是减少脂肪。有时候脂肪变少了，人看起来更加均匀而体重却没有减少呢。对于经常在外面吃东西，又控制不住自己嘴巴的女生，可以选择副作用小的热控类药物。这类药物主要是阻断淀粉和脂肪吸收的热控，让你即使吃油腻食物也不会变胖。这类药物可以长期服用，但是这类药物不适宜过量食用，一天不能超过两次。否则会造成营养摄入不足。而且当摄入淀粉类食物不多的时候，可以不用吃。
如果你有小肚腩，并且小肚子是因为便秘而导致的。这时候很多人都会选择有腹泻作用的减肥药。但是很多减肥药由于腹泻而让你脱水严重，不利于健康。最安全有效的乳酸菌减肥药就最适合饮食不规律，经常宵夜的女生。 在40摄氏度以下，大约180毫升的温水、牛奶、果汁、红茶混合后饮用。饮用的时候最好空腹饮用。这个方法可以代替早餐。而且饮用后3到4小时尽量不要吃东西，多补充水分。注意不要一次性服用过量哦。
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