有哪些哺乳期能吃的减肥产品吗

百色飞扬减肥网

2017-02-22 04:19:59

　　产后肥胖是困扰很多妈妈的烦恼，很多产后妈妈都想通过一些方法减肥，重新获得美丽的身材，那么，如果还在哺乳期，能吃减肥产品减肥吗?

　　其实在哺乳期，妈妈服用的一些药物是会通过母乳进入到宝宝体内的，而减肥产品或多或少都有一些对身体不好的成分，即使有些减肥产品对成人来说几乎是没有有害成分的，但减肥药里的这些物质不是宝宝所需要的，对宝宝来说是废物，宝宝的身体还未发育成熟，所以不宜让这些成分进入他们体内，所以，哺乳期是不建议服用任何减肥产品的。那么，哺乳期肥胖该怎么减肥呢?我们可以通过一些更健康的方法，比如通过一些食物来减肥：

　　1、菠萝。富含丰富菠萝蛋白酶，加速人体对膳食蛋白质的吸收，身体吸收的热量被消化掉，能有效促进腹部平坦。

　　2、肉桂。最近科学研究表明，肉桂有助于降低血糖水平，可以防止体内糖和脂肪的储存。

　　3、黄瓜。是蔬菜兼水果的佳品，生津止渴。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，有利瘦身。

　　4、小番茄(圣女果)。所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

　　当然还要注意运动，这也是很重要的，可以多走动，多散步等等。

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