减肥药有效果么一起了解左旋肉碱减肥药

百色飞扬减肥网

2017-02-22 15:12:04

减肥是很多女性现在所关心的一门课程，可供大家选择的减肥方法很多，涌现出的减肥药也很多，左旋肉碱即是其中的一种。左旋肉碱，L-肉碱，别称L-肉毒碱、维生素BT，化学名称β-羟基γ-三甲铵丁酸，是一种白色晶状体或白色透明细粉。让我一起来了解一下左旋肉碱。

　　左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等类维生素，人体自身也可以合成，他不是药物成分，是目前发现的健康减肥效果最好的营养素之一。所以说服用它一般不会出现头晕、呕吐、失眠、腹泻这些症状的。如果服用的产品出现这些症状，而很有可能服用了假冒伪劣的产品

　　副作用：左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期; 如果你大量服用它 (一个成人每天5 克，艾滋病人除外)，你可能会腹泻。

　　左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它(脂肪)。

　　在服用方面需要注意：

　　一.不要过量服用。

　　二.不要在睡觉前服用。

　　三.服用左旋肉碱期间尽量配合运动。

　　专家提醒你，均衡饮食、加强锻炼、选择合适的减肥药，才是健康减肥最正确的方法。这样你会不仅会变得生活充实，而且减肥效果也会更明显。

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