哪种茶叶减肥效果好 柠檬茶怎么样
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2017-02-24 11:12:40
茶是中国古老的一种饮料，源远流长，颇具文化底蕴。喝茶也是一种时尚，人们常常约上三五知己一起去茶楼喝茶休闲。那么，减肥药排行榜十强，那种茶叶能减肥呢，柠檬茶效果怎么样?
大家都一致认为柠檬是具有减肥功效的。那事实是不是这样呢?
虽然柠檬是瘦身食物，但是也要注意其食用方法才能有减肥的效果。医师建议三原则：不要空腹喝、要稀释到有顺口感、早晚一杯即可。所以不要猛喝柠檬汁达到减肥的目的，喝多 了反而有害健康，更不要说减肥功效了。
柠檬茶不仅瘦身，减肥方法排行榜，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬汁还能使血液纯净，让人体多数营养氧气能完全有效到脑部和全身各钟组织器官。柠檬汁不仅能将新陈代谢产生之毒素及废物清除出体外，还能将体内中的铅、汞、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质一一消灭。如此看来， 饭后饮用一杯柠檬茶，确可帮助消化和达到减肥的功效。减肥也有很健康的方法，除固定运动和和柠檬汁的习惯外，食物种类要分配均衡，不要挑吃，谨守早餐吃得饱、午餐吃得巧、晚餐吃得少这个守则。
柠檬汁饮用后，可使头脑清晰，思维活跃，去掉头晕的感觉日，是饮料之圣品。
另外，建议，运动有益于减肥，例如游泳是很不错的消暑减肥方法。最主要的是游泳会让你瘦得很均匀，不会出现你不想要的结实肌肉。让体型更优美，让曲线更加迷人。
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