吃减肥药有什么副作用告别粘人赘肉从健康饮食

百色飞扬减肥网

2017-02-26 03:12:22

减肥，减肥药热卖排行榜10强，一直是现代女性孜孜不倦的话题。从一开始的西药减肥，到较为流行的减肥茶，减肥排行榜，再到近两年的减肥胶囊，可以看出，减肥市场上中药日渐成为新宠。同时，我们都知道，任何药物都具有一定的副作用，而且长期服用副作用更为明显。那么，吃减肥药副作用有哪些?

　　绝大多数的食欲抑制药及增加能量消耗的减肥药都可以产生不同程度的中枢神经系统兴奋作用，表现出易激惹症状、失眠、欣快感等。易感者及长期用药可发生依赖性，造成滥用，成瘾者突然停药会出现戒断症状。

　　告别粘人赘肉从健康饮食开始!

　　1.喝大量的水12-16杯

　　2.晚餐前做点运动

　　3.巧吃原理：多吃碳水化合物

　　专家强调，人是否长胖的一个主要原因是由于总热量的摄入量超过了消耗量。研究发现，多吃碳水化合物能有效助你减肥。精制碳水化合物，如面包圈、白面包等，能使胰岛素水平发生剧烈波动，这相应促进了脂肪在肌体内的存储，由此会降低肌体新陈代谢率。

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