怎样使用瘦腿精油效果佳

百色减肥网

2017-03-09 19:26:14

　　瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、及日常护理等方面。运动瘦腿效果虽有，但是十分不好坚持。在饮食方面节食瘦腿，也不是一种容易坚持的方法。很多人不约而同的选择了瘦腿精油瘦腿。那么怎样使用瘦腿精油效果佳？

　　瘦腿精油可帮助我们塑造完美腿型，能有效燃烧腿部多余脂肪，促进腿部的血液循环以及淋巴循环，快速排除身体毒素，促进细胞再生，能收紧缩敛减肥后的松垮皮肤，并能津润补充腿部肌肤，使肌肤细润光滑。

　　瘦腿精油使用方法：

　　1.精油涂抹：将调好的瘦腿精油倒5—6滴于手掌，涂于身体肥胖处，具体用量根据使用范围调节，如大腿每次每边共需要10滴精油。

　　2.按摩腿部：先捏后捶，然后顺着腿部曲线来回揉捏，按摩腿部肌肉。使其松弛、放松，帮助精油吸收。持续时间大约10-20分钟左右。

　　3.腿部刮莎：使用刮莎板沿腿部曲线进行刮莎约10-15分钟，此时腿部感觉发热。

　　4.保鲜烧脂：用保鲜膜紧贴腿部一圈一圈向上裹紧，进行脂肪发热燃烧，持续时间约为20-30分钟。

　　5.瘦腿睡觉：最后取下保鲜膜，敲打下腿部，美美睡一觉就好了，轻松瘦腿就这么简单。

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