什么减肥产品不反弹不忌食

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2017-03-14 02:21:37

　　世间美食众多，很容易一下子忍不住口。但是，考虑到身材很容易因为暴饮暴食走样，心理更痛苦。小编介绍一下，什么减肥产品不反弹不忌食?安全可靠?

　　所谓“冰冻三尺，非一日之寒;下巴双层，非一日之馋。”其实，肥胖的根源95%是因为饮食与生活习惯不当所致。所以，本来就不存在不忌食的减肥方法。餐吃七分饱。撑大的胃会让我们吃入太多东西，即使瘦下来，因胃口大，很容易吃过多食物而复胖，故最好在减肥过程中让"胃"慢慢缩小。而每餐吃个七、八分饱是让胃口逐渐变小的最好方法。

　　下面介绍几种减肥产品，安全辅助减肥：

　　例如：L'Occitane杏仁紧肤磨砂膏。糅合杏仁及杏核微粒，再加上糖晶成分，为身体肌肤带来温和磨砂作用，有效促进微循环的功效。使用方法：在淋浴时由下而上以打圈方式按摩全身，重点按摩需要护理部位，能促进微循环效果，就能更新促进肌肤新生。

　　其次，还有Caudalíe去角质身体紧致霜。Caudalíe去角质身体紧致霜内含葡萄籽碎粒、红糖、法国吉伦特纯正蜂蜜以及6 种可以去水肿和橘皮组织的纯天然精油，肌肤保持柔嫩滋润。使用方法：涂抹按摩。

　　良好的生活习惯是减肥不反弹的有效辅助。睡前四小时不要吃东西。晚上因活动量较低，离睡觉时间较近，故若进食太多食物，或吃完马上睡很容易造成脂肪囤积，故最后一餐最好在睡前4小时吃完。日常要注意配合适当的有氧运动。

　　上面是关于减肥产品不反弹不忌食，安全可靠的介绍，希望能帮助你。

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