大本为减少伤病开始减肥 自信也能打到四十岁
百色飞扬减肥网
2018-07-28 09:51:36
匹兹堡钢人队的四分卫本-罗斯里斯伯格是一位不一样的NFL四分卫，他有着壮硕、堪比进攻锋线球员的身材，这也是大本在NFL屹立的资本之一，他那大号的体型能很好地帮助他应对防守球员的冲击。但如今的大本已经不在年轻，他已经36岁了，正处于运动生涯的末期，他过于突出的体重在近几年为他的职业生涯带来了一些影响，反复出现的膝盖以及脚踝的伤势提醒着大本，他的体重已经开始让他的膝盖不堪重负了。而大本也意识到了这一点，在这个休赛期他选择控制自己摄入的糖分以及碳水化合物，来减轻自己的体重，以帮助自己的膝盖跟脚踝减少压力，并且能够更轻盈灵活地应对比赛。
大本
显然减少糖以及碳水化合物的摄入是一件非常折磨的事情，这意味着人们需要告别部分美味的食物，但对于NFL运动员来说，这是生涯中一定要应对的事情，尽管大本看起来像一个丝毫不控制饮食的胖子，但是为了更好的打球，他还是做到了这一点。
本周，大本前往匹兹堡钢人的训练营，他即将进入个人职业生涯的第15个赛季，他聘请了一位私人教练来帮助自己减重。大本表示，这一切都是为了延长自己的职业生涯。
“为了膝盖、脚踝，为了变得更轻，到了这个年纪，减重绝对是对打球有很大好处的事，在这个联盟，你的膝盖会遭到很多打击，进行了几次膝盖手术，所以让你的膝盖减轻负担是非常重要的事情，你得想方设法达到这个目标。”大本说道。
本-罗斯里斯伯格在2015年经历过十字韧带撕裂以及膝盖挫伤，在2016年他又遭遇了半月板撕裂的伤势，多次的膝盖伤势让大本饱受煎熬，过于庞大的体型很难让他避开对手的擒杀，在多次的身材碰撞下，因此大本的膝盖才出现了这些问题。
不过，在本周的训练营里，我们看到了不一样的大本，他的身形苗条了许多，在球队的体能测试中大本也显得得心应手，大本用事实表明了自己减肥的成果，不过他并不愿意透露自己的真实体重。他的个人信息里的体重依然是2004年他作为新秀时的241磅，但从之前大本的体型上看，大本的体重已经远远不止241磅了。
36岁的大本依然想追逐个人职业生涯第三座超级碗冠军，上个赛季他依旧发挥得不错：传球4251码28个达阵。尽管最近几年，每个赛季结束之后，大本都被传出考虑退役的消息，但事实上，大本应该很愿意再打3、4个赛季，他也想跟钢人继续续上一份这样的合同。为了保持自己的状态，他向40岁的德鲁-布里斯以及41岁的汤姆-布雷迪学习，布雷迪以及布里斯都选择了低糖、低脂、低盐的饮食成功延缓自己的衰老，他们的状态甚至比30岁时还好，尤其是汤姆-布雷迪，他甚至在40岁时又一次获得了MVP，这说明布雷迪那犹如食草的饮食起到了更大的帮助，这也是大本看在眼里，学在心里的东西，他也想像布雷迪这样一直打下去。
“这个赛季，我会达到我身体以及精神上的最好状态，我会继续照顾自己的身体，保持自己的健康，这能让我打更长的时间。”
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