康比特左旋肉碱有效果吗? 康比特左旋肉碱的误区
百色飞扬减肥网
2019-04-15 09:35:11
康比特左旋肉碱有效果吗?
康比特左旋肉碱的介绍
康比特左旋肉碱是类氨基酸，减肥药哪种最有效，它可以促使脂肪转化为能量，对人体没有副作用，特别适合人们有氧运动，尤其是配合做减脂。左旋肉碱虽然没有副作用，是没问题的减肥产品。但是有专家指出，这并不代表左旋肉碱可以一直当减肥药来使用了，也不是说所有的人群都可以正常食用。市场上的减肥产品，基本都是带有副作用的，就算是我们平时正常食用的食物，也应该是会带有一定的污染的，不可能百分百没有影响的。它能降低血清总胆固醇和甘油三酯，升高血清脂蛋白的高密度，对心脏病起到预防的作用;促进丙酮酸代谢供能，减少乳酸在肌肉细胞中的堆积;增强心肌细胞氧化脂肪的能力，降低高强度运动时心脏的负担;增强机体活力，缓解疲劳减慢人体的衰老过程。
康比特左旋肉碱的误区
对左旋肉碱来说，人们最常见的认识错误是，认为只要一直吃左旋肉碱，就可以替代运动减肥了。”健身营养专家说，有一部分的人因为食用了左旋肉碱，但是并没有达到很明显的减肥效果，原因就是指望单靠左旋肉碱来减肥。
实际上，左旋肉碱只是作为载体，这是它最主要的功能，把脂肪酸从线粒体外运入线粒体内膜，在线粒体内脂肪酸才被氧化并释放出能量。但是，就算脂肪被左旋肉碱推到线粒体内，但一般不会被氧化的，所以还是不能被分销。而只有有氧运动同步时候，脂肪会产生氧化作用转化为能量。也就是说，左旋肉碱要和氧化作用一起才会有显著的减肥作用。
由此得出结论，减肥的关键还是运动比较重要，左旋肉碱起加速燃脂的作用。如果运动量(能量消耗)不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，减肥药哪种最有效，故而对减肥并无帮助。所以在诸如跑步、跳绳、游泳等有氧运动前，服用左旋肉碱才有助于减肥。
作者：科学减肥法
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