21天中药减肥法食谱推荐 中药减肥最有效配方

21天减肥法有用吗?今天，为大家带来21天中药减肥法食谱。对于想要瘦身又怕危害到身体的女生来说，中药就是最好的选择了，如果你没什么时间的话，中药就很省时哦，而且不需要你去运动或是控制饮食，减肥达人推荐中药减肥配方与药方，减腰腹赘肉超级快速减肥不光是让体内脂肪迅速然后，还有一天就是让体内的毒素也能得到缓解。分享一款夏季21天中药减肥法，一周瘦上5斤的同时还能拥有健康身材哟!

要想快速减肥，饮食要注意不能大吃大喝之外，准备好一些帮助利尿排毒的减肥中药，也有帮助快速减肥。今为大家推荐一款夏季21天中药减肥法，一周瘦5斤的同时还能拥有健康身材哟!

中药减肥最有效配方 陈皮乌梅普洱

材料：陈皮3-5片、乌梅一颗、普洱茶包一个

方法：1、将陈皮与乌梅洗净后，把陈皮包剥成小片，再将乌梅压扁

2、之后茶包上加上500cc的开水，待茶色转为黄色后，加入陈皮和乌梅即可

这款减肥中药，是一款能促进肠道消化以及帮助行气止腹痛的方法，同时还能帮助缓解腹胀，改善口鼻干燥。

中药减肥最有效配方 山楂益母红茶

材料：山楂3-5颗、益母草1钱、红茶包1个、

方法：1、将山楂果以及益母草洗净，再将山楂剥成小块，接着把茶包用500cc的开水浸泡，

2、茶色转为红色之后，再放入益母草和山楂进去

这款减肥中药，能帮助经血期间排的更加顺畅，瘦身产品排行榜，但最好是来月经的前几天喝。也是一款消脂的茶，特别酸甜的味道遮盖住益母草的味道，更容易入口。

中药减肥最有效配方 荷叶山楂茶

材料：干荷叶15克、橘子皮10克、山楂和生麦芽各3克

方法：将上述所有的材料都用开水熬煮，大概煮上20分钟后即可服用

这款减肥中药，有了山楂之后味道变得酸酸甜甜的，对于MM来说非常适合，特别是在消脂的同时还能帮助解压，减肥药排行榜前10名，清除肠道内的油脂，帮助排除多余的垃圾和积食。

一般人都会觉得中药一般都是生病才会用到的，其实在你减肥的过程中，中药也是可以起到作用的，每天坚持喝一种或是两种中药，很轻松就能瘦身，还能调节你的身体，比如白领每天都会觉得腰酸背痛或是压力很大，这个时候就可以用中药来调理身体。

但是中药的搭配和选择也是很重要的，首先你要去了解你的体质是什么样的，然后再来对症下药，下面这两种中药减肥配方是大众型的，只要你不是特殊的体质或是有什么病，这两款完全可以为你服务，另外需要注意的是，就算喝中药减肥你也需要控制饮食哦，不能每天都吃的油腻或是大鱼大肉的暴饮暴食，这样的吃法，怎么样都是瘦不下来的。

中药减肥偏方一

材料：桑叶12g、天冬11g、百合12g、桑葚11g、决明子12g、番泻叶11g。

做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。

喝法：可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。

原理：帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

中药减肥偏方二

材料：陈皮2g、姜皮3g、桑白皮4g、茯苓3g。

做法：在每一次煎服的时候在锅内加入500毫升的水，将其煮沸。

喝法：连续服用五天。

原理：帮助脂肪进行燃烧，大概五天可以瘦九斤左右。

中药减肥偏方三

材料：黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。

效果：此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。

中药减肥偏方四

材料：龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。

效果：此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。

中药减肥偏方五

材料：马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。

效果：此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。

中药减肥偏方六

原料：六月雪，乌梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。

制作方法：把上述材料洗干净之后，放入500毫升的沸水里，煮20分钟后取出即可。功效：这个茶可以帮助我们排出体内毒素，起到美容养颜的作用，长期饮用此茶还可以达到瘦身，降脂的效果。

中药减肥偏方七

原材料：何首乌2两，洛神花2两，甜菊叶1两。

做法：将原材料用过滤包包好，加上500毫升的水放入锅中，用大火煮沸，再换成小火慢慢煮5分钟，捞出来即可。功效：何首乌可以降低血脂以及胆固醇；洛神花可以减少脂肪，加速体内脂肪的分解；甜菊叶的作用是代替热量较高的糖，降低茶的含糖量，从而起到减肥瘦身的功效。