怎样减肥好 精油可以减肥

  健康减肥的方法很多,最重要的是您要选择好最适合自己的减肥方法和手段。只有健康地减肥,才不会严重损伤我们的身体,帮助我们保持良好的体形。

  精油能减肥吗?当然,减肥精油能够促进人体的血液循环,促进人体的新陈代谢,同时还具有非常好的排毒功效,有助于人体排毒燃脂减肥。懒MM不想节食不想运动,不妨试试减肥精油,轻松瘦出迷人身材。

  精油的常见种类有哪些?

  100%纯植物精油(纯精油):分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)。

  A、单方精油:是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油,可单独使用,也可供混合调配时使用,犹如未经配方的单味药。

  B、复方精油:是指几种单方精油已搭配好,可供立即使用的配方精油,一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质,经组合调配后制成成品,使用上较为方便,犹如配好药方的成药。

  C、基础油:是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油,经基础油调和后,即可用按摩等方法直接在身体上使用。

  孕妇要慎用精油

  精油兼有芳香与药物功能,有助于人体保持健康、延缓衰老。但使用精油也是有讲究的,孕期要谨慎使用精油,很多精油是孕期禁用的。

  不过,大家在选择减肥精油的时候,要看清楚适用人群。而且,不同品牌、不同类型的减肥精油针对的瘦身问题不同,大家一定要选择适合自己的类型的,这样才会有良好的效果。

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