减肥精油的按摩手法

百色减肥网

2017-02-25 04:11:43

　　当食物越来越丰富，生活越来越紧张，而体内所累积的毒素也越来越多时，不妨试试通过以“油”攻“油”的方法来健康瘦身，选用适合、且精纯的芳香精油，能轻松、简单地令您塑造出优美的曲线、紧实的肌肉和光滑的皮肤。

　　一边点着熏香，香气肆意弥漫，在美妙音乐的陪伴下，美疗师在手里涂上精油，在你身上按摩，需要做的只是放松放松再放松，甚至可以安然入睡。你决不可以相信，这样轻松的状态下，身体里的脂肪已经燃烧或者重新分布了。

　　那么，要怎样按摩才能达到更好的减肥效果呢?

　　下面介绍减肥精油的按摩手法：

　　1. 收腹

　　将精油和基础油混合均匀，以螺旋的方式向上轻轻拍打，拍打完之后用手掌按摩腹部，左右揉搓，直至按摩部位发热为止。

　　2. 瘦手臂

　　将精油涂在手上，用手掌拍打手臂至泛红，尤其是手臂内侧。

　　3. 瘦大腿

　　通过按摩将肉往上推，或者以手掌拍打，或者以手揉捏赘肉。大腿后方赘肉以网上提推的方式进行按摩。

　　4.瘦臀

　　将精油涂抹在有浮肉的部位，用手掌贴住臀部，由下往上按摩。双手撑住下臀，沿着弧度曲线向上按摩。用手捏住臀部下方的皮下脂肪，上下滑动按摩。

　　上述精油按摩减肥方法，推荐大家试试，不过在选购精油时一定要注意，不同的精油减肥效果是不一样的!

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