减肥贴效果不太好怎么办

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2017-02-25 14:01:55

　　减肥贴既把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的的减肥产品。

　　目前网上出现了很多减肥贴，各种品牌，众多想减肥的人都因为它的方便、安全跃跃欲试，但很多人用了普遍反映减肥贴效果不好，用了好久还没减下。肥胖者能不能通过小小一贴就实现瘦身的目的呢?

　　减肥贴是通过清除宿便的原理，藉由肠胃的自然蠕动来清除体内残余的废物，从而有效帮助肠胃作用，将体内残留的宿便排出，自然达到减轻负担，修饰身材的效果。所以说，利用减肥贴减肥是有一定的作用的，但若想单靠减肥贴就能瘦出好身材是比较难的，一般在减肥时要注意一些生活细节

　　现代人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。

　　有些人喜爱“吃到饱”，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏健身运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。

　　每天三餐正常合理饮食，早餐吃好吃饱，因为早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃好了一天都会很精神，午餐可适当吃些肉类，吃到八成饱，晚餐尽量不吃高热量和高脂肪的食物，可以喝点粥，多吃蔬菜水果，饭后不要立即坐下，半小时之内可以适当走动走动，散散步或整理其他东西，这样吃完后的东西不容易堆积在体内，帮助消化。

　　同时可以服用一些减肥药，例如抑制脂肪吸收类的药物。经过调查，很多人反应，艾利奥利司他胶囊的效果很不错。通过查资料可知道，艾丽奥利司他胶囊不作用于中枢神经，不抑制食欲，而是通过抑制肠道脂肪酶活性来减少脂肪吸收。在全球，奥利司他已有超过5300万人使用，也是目前全球.仅存的OTC减重药品，安全性有保障。

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